Self-Assessment · 1 分钟

K6 心理困扰量表

K6 是国际上广泛使用的一般性心理困扰筛查工具，只有 6 题，问的是最近 30 天的整体状态。它不针对某一种具体困扰，而是衡量「总体上被情绪消耗的程度」。

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全国心理援助热线 12356（24 小时）· 医院精神科 / 急诊 · 或现在就告诉一个你信任的人。 不用等做完测试，也不用等分数够高。

下面的问题是询问您过去 30 天中的情绪。在过去 30 天中，您经常会感到 …

请按你最近的实际情况选择，没有标准答案。

01…紧张？
02…绝望？
03…不安或烦躁？
04…太沮丧以至于什么都不能让您愉快起来？
05…做每一件事情都很费劲？
06…无价值？

关于这份问卷

⚠️ 需要说明一个容易出错的地方：K6 原卷面把「全部时间」印成 1、「无」印成 5，但官方计分要求反过来（全部时间=4，无=0）。本站已按官方计分方向实现。另外，13 分这个切分点是在与美国全国人口患病率相当的人群中得出的最优点，用在其他人群时参考性会下降。

哈佛医学院 HCP 官方简体中文版（黄悦勤、刘平 译，北京大学精神卫生研究所）授权：免费使用，无需任何正式许可或批准；要求保留版权声明并引用原始文献
本量表的授权声明K6 量表 Copyright © Ronald C. Kessler, PhD. All rights reserved. 基于 Composite International Diagnostic Interview © 2001 Ronald C. Kessler, PhD.。引用文献：Kessler, R.C., et al. (2003). Screening for serious mental illness in the general population. Archives of General Psychiatry, 60(2), 184-189.

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