情绪价值是什么意思
当身边人的一句温暖的鼓励、一个理解的眼神、一次真诚的关怀，甚至不经意间的一个动作让你瞬间感到幸福温暖、能量爆棚时，对方就给我们提供了满满的“情绪价值”。
这个词最早起源于经济学中“顾客感知价值”的概念，强调的是消费体验的重要性。一个常被举到的例子是，有的人去海底捞吃饭，不仅是因为火锅好吃，更是为了服务——当你一个人去吃火锅时，服务员会贴心地放一只小熊陪伴你。
而随着情绪价值在恋爱、社交中的频繁使用，它的定义逐渐变为代指个体在人际关系中影响他人情绪状态的能力。
情绪价值高还是低，怎么判断
如果一个人在社交互动中可以频繁且有效地使周围人感到舒适与快乐，则认为提供了较高的“情绪价值”；反之，若经常引发不适或情绪波动，则其“情绪价值”较低。
过度提供、过度依赖分别会带来什么
过度提供情绪价值会让你感到疲惫；过度依赖他人的情绪价值，则可能让你失去自我。
如果你发现自己总是为了迎合别人而压抑自己，或者过度提供情绪价值会让你感到疲惫，这可能是在提示你：你们之间的关系模式需要调整了。
另一个方向是认可：不要过度依赖他人的认可来确认自己的价值，过度依赖别人提供的情绪价值，当别人停止提供时可能引发焦虑和抑郁情绪。
心理学研究里的对应概念：社会支持
心理学研究中，与“让人感到被支持”这一体验最接近的考察对象是社会支持。
一项以台湾地区四年制大学生为对象的研究发现，社会自我效能在大学生的社会支持与忧郁之间产生完全中介效果。同一研究也提到，人际关系问题是大学生的主要压力来源之一，也是造成大学生情绪适应是否良好的主因，并援引数据称有近三成大学生具有忧郁倾向，其中一成多属于中重度忧郁。
一项关于老年人的研究采用社会支持评定量表，结果表明社会支持对老年人心理健康具有主效应和缓冲作用；该研究还报告，当女性老年人处于中度及以上心理压力状况时，高安慰支持比低安慰支持更能显著缓解心理压力，同事和活动支持能显著改善女性老人的心理健康状况。研究者在文献回顾中提到，感受到的高水平社会支持与积极的心理健康相关，社会网络的质量和结构对保持心理健康很重要。另有研究报告，社会支持显著正向预测老年人的生命意义感。
常见问题
情绪价值这个词最早来自哪个领域？
它最早起源于经济学中“顾客感知价值”的概念，强调的是消费体验的重要性。
怎么判断一个人的情绪价值高不高？
如果一个人在社交互动中可以频繁且有效地使周围人感到舒适与快乐，则认为提供了较高的情绪价值；反之，若经常引发不适或情绪波动，则其情绪价值较低。
总是迎合别人、提供情绪价值到疲惫，说明什么？
这可能是在提示你们之间的关系模式需要调整了。
过度依赖别人提供的情绪价值会怎样？
过度依赖他人的情绪价值，可能让你失去自我；当别人停止提供时可能引发焦虑和抑郁情绪。
心理学研究中，社会支持对心理健康有什么作用？
社会支持对老年人心理健康具有主效应和缓冲作用，研究报告中高安慰支持比低安慰支持更能显著缓解心理压力。
大学生的人际关系与忧郁，有哪些研究发现？
人际关系问题是大学生的主要压力来源之一，也是造成大学生情绪适应是否良好的主因；一项以台湾地区四年制大学生为对象的研究发现，社会自我效能在大学生的社会支持与忧郁之间产生完全中介效果。